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Impfvortrag in Berlin

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Im Veganz gibt es 2 Vorträge zum Thema Impfungen von Judith:

1. Termin: Mittwoch, 18.04.2012
Der erste Vortrag befasst sich kritisch mit der Impfthematik und richtet sich vor allem an Eltern, die vor der Impfentscheidung stehen. Auch Schwangere und alle, die dieses Thema interessiert, sind herzlich eingeladen.

2. Termin: Mittwoch, 25.04.2012

Dieser zweite Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, was Eltern – unabhängig von Impfungen – für die Gesunderhaltung ihrer Kinder tun können.
Neben anderen wichtigen Aspekten wird dabei auch auf die Themen Stillen und Beikost eingegangen.

Die Vorträge finden in den Kursräumen des Veganz („Extraveganz”) statt.

Fußakrobatik für Still-Mamas

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Heute mal meine kleine Serie: Was man als Mutter alles mit den Füßen können sollte. Wer immer mal wieder ein stillendes Baby auf dem Arm hat, kann folgende hilfreiche Fähigkeiten trainieren, alles mit den Füßen.

Für Anfänger:
Ein Schaukelpferd schaukeln
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und Licht an und aus machen

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Für Fortgeschrittene:
Die Spülmaschine schließen, bevor die Anderthalbjährige sie ausräumt
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Schubladen öffnen oder schließen CIMG0142

Für Profis:
Türen öffnen oder schließen CIMG0143CIMG0144
und
Den Wasserhahn öffnen oder schließen oder richtig einstellen. CIMG0141

Hab ich was vergessen? Schickt mir Fotos :)!!

Montags-Mantra: Tanze!!

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An grauen Tagen braucht meine gute Laune ein bisschen Hilfe, um durchzuhalten. Bei Kriss Carr von CrazySexyCancer habe ich jetzt im Trailer gesehen, dass sie eine geniale Idee hat: Sie tanzt jeden Tag zu einem Popsong wild durch die Gegend. Ich habe das bisher eher hin und wieder mal gemacht, wenn es sich halt ergab. Oder wenn ich glaubte, es mir „erlauben“ zu können. Aber es als Teil einer „Therapie“ zu sehen bzw. es zum Ritual zu machen, das ist großartig.

Keine Zeit? Ein Popsong – das sind meistens nicht mehr als Dreieinhalb Minuten. Soviel Zeit muss sein. Tanze!

Der Effekt ist nachgewiesenermaßen höchst gesund: Bewegung und Musik helfen gegen Verspannungen und Schmerzen, Herz und Kreislauf profitieren von der Extraportion Training und Sauerstoff, Seele und Geist werden durchgepustet und eine bessere Stimmung ist die Folge.

Wenn es sich nicht einrichten lässt, ganz alleine mal das Bein zu schwingen oder einen abendlichen Tanzkurs zu machen, dann tanzt halt miteinander! Meine Erfahrung ist, dass die Kinder es großartig finden und begeistert mittanzen.

Habt ihr das auch schonmal gemacht? Was macht ihr sonst noch gegen schlechte Laune an dunklen Tagen?

Parenting Card: Es gibt keine perfekten Kinder

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no perfect children

Eine neue Seite eines Themas, das ich schon einmal aufgegriffen habe („Jedes Kind ist anders“): Es gibt keine perfekten Kinder.

Schon allein deshalb, weil „perfekt“ zu jeder Zeit, in jeder Kultur, von jedem Elternpaar und teilweise sogar von jedem Elternteil anders definiert wird. Wie sollten die Kinder das alles hinkriegen? Keine Chance.

Meine Kinder sind für mich immer in einzelnen Momenten „perfekt“, das sind die Momente, in denen ich sie ansehe und ich denke, wahnsinn, das sind meine Kinder, sind sie nicht großartig! Und es gibt die Momente, in denen ich denke, aaaaargh!!! das sind meine Kinder??? Was hab ich denn da verbockt???

Danke, Jan. Jetzt weiß ich es: Sie sind nicht perfekt.

Oder besser: Sie sind perfekt. Sie sind so wie sie sind. So wie sie zu diesem Zeitpunkt sein müssen. Und man darf getrost davon ausgehen, dass sich viele auswächst. Ich muss immer an Juul denken, der sagt, dass es 5000 Übungskonflikte braucht, bis Kinder sie lösen können.

Danke, Meister der Entspannung-Juul. Kinder sind nicht perfekt. Weil sie nicht perfekt sein müssen, können oder sollen.

OT: TEDxChange 2012 Berlin: Respektvoll helfen, Welt verändern

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Heute war ich auf der TEDxchange 2012 eingeladen. Ein High-Tech-Event zum Thema: „The Big Picture“ im eiskalten Trafo in Berlin. Inhalt: Wie machen wir die Welt ein bisschen besser. Starring Melinda French Gates, die Frau, die dank Microsoft mal eben 10 Millionen in ihre Entwicklungshilfeprojekte investieren kann und die voriges Jahr auf Platz 6 der Forbes-Liste der mächtigsten Frauen der Welt war. Ihr neues Thema: Familienplanung!

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Artgerecht-Treffen – Nachlese

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Aaaaaach – artgerecht! Aaaah – Attachment Parenting. Entspanntes Treffen im heute sogar zeitweise sonnigen Hof hinterm Extraveganz, Kinder schaukeln und buddeln, Omas geben Anschwung, Eltern sitzen im Kreis und reden, die Suppe dampft, die Themen fliegen, die Pläne reifen. Schön, dass ihr alle da wart!

Für alle, die nicht dabei sein konnten, unsere Themen heute (Camps 2012, Windelfrei-Trainer-Zertifizierung, Betreuungsideen in Berlin, Attachment-Parenting-Infos für Eltern in Berlin):

– Artgerecht Camps 2013: Wir werden dieses Jahr kein drittes Camp anbieten, sondern können Interessierte derzeit nur noch auf die Wartelisten setzen und dann die Plätze vergeben, die am 2.5. frei werden (am 1.5. müssen alle Plätze bezahlt sein, sonst ist die Anmeldung nicht komplett und die Plätze können wieder vergeben werden). Dafür bieten wir nächstes Jahr mehr Camps an, drei oder sogar vier.

– Julia und ich arbeiten an einer „Windelfrei-Trainer“-Zertifizierung. Heißt: Jeder, der anderen Windelfrei nahebringen will, kann sich bei uns melden, wir bieten euch all unser Wissen, die vorbereiteten Präsentationen, Handouts etc. Wir planen ein richtig tolles Paket, mit dem jeder dann gleich loslegen kann – so muss nicht jede das Rad neu erfinden und kann gleich starten. Interessant? Melde Dich!

– Ich hab das Rockzipfel-Projekt Leipzig vorgestellt – Johannas Eltern-Kind-Büro, preisgekrönt und unbedingt nachahmenswert

– Juli hat erzählt, dass sie mit anderen Müttern „artgerechte“ Kinderbetreuung plant. Sie wird demnächst ein Treffen dazu anbieten, um Ideen zu sammeln. Wer Interesse hat, mailt mir, ich leite euch weiter.

– Beim letzten Treffen haben wir angefangen, eine Liste der wichtigen Infos für Attachment-Parenting- interessierte Eltern in Berlin zusammenzustellen. Helft uns dabei! Schickt mir all eure wichtigen Links, Anlaufstellen etc. Wir suchen alles an Stillgruppen, Waldspielplätze und – Kindergärten, gute und stillfreundliche Kinderärzte, Wohnprojektüberblicksseiten etc. Einfach in die Kommentare schreiben oder mir mailen und ich mach dann ein Posting damit fertig!

Zum Abschluss noch ein Gruß vom Artgerecht-Quartalstreffen im Sportforum, das auch einfach nur entspannt und schön war – so schön, dass die Kinder den mitgebrachten Pott mit Blümchen verziert haben (Danke, Sandra, für das Foto!).

Blümchenpott

Herzlich, Eure Nicola

Grüner Smoothie

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Tötörötööööö!! Mein erster, selbstgemachter, grüner Smoothie, inspiriert von Juli vom Veganz und denen hier.

Es soll ja Leute geben, die damit Krebs heilen – ich versuch mal, was gegen meine Magen-Darm-Sache zu tun :).

Foto 60

(Sie haben eine Firma für Vita-Mixer und möchten mir ein Rezensionsmixerexemplar schicken? Gerne! Mit dem Pürierstab isses nämlich doch etwas stückig…. ;))

Morgen: Offenes Artgerecht-Treffen im Veganz!

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Liebe Runde,

morgen ist wieder offenes Artgerecht-Treffen im Veganz bzw. gleich nebenan im ExtraVeganz– sagt es weiter für interessierte Eltern!

Wir treffen uns um 12 Uhr und haben den Raum bis 14:30. Wir bekommen für 3 EUR Teilnahmegebühr wieder eine leckere Suppe herübergebracht und haben wieder spannende Themen zu besprechen.

Wer morgen nicht kann- die nächsten Treffen sind am 3.5. und 5.6..

Die nächsten Kurse sind am 24.4. (Artgerecht) und 22.5. (Windelfrei)

Ich freu mich auf alle, die kommen!

Herzlich,
Nicola

OT: Kleine Anekdote aus der Notaufnahme

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Heute haben wir mal einen kleinen Abstecher in die Notaufnahme gemacht. Kein großes Ding, Mutter alleine mit zwei Kindern in der S-Bahn und plötzlich sacken mir die Knie weg und mir ist übel und schwindlig und ich merke, dass ich hyperventiliere. Mir war gleich klar, was los ist: Die Kleine hat seit zwei Tagen eine kleine Magen-Darm-Grippe, nicht weiter wild, sie spuckt 1x pro Nacht und ist ansonsten fit. Aber ich dachte gleich: Ui, ich glaub, ich habs. Das kenn ich schon. Magen-Darm ist bei mir ziemlich ätzend, viel mit Kreislauf-Wegsacken und so. Also ein Blick auf den Plan, bis nach Hause waren es noch etwa 45 Minuten (jaja, die Stadt ist groß).

Plötzlich dreht sich alles – blöd, wenn man 10 Kilo schlafendes Baby auf dem Rücken trägt und ein 4-Jähriger unbedingt an den S-Bahn-Haltestangen hochklettern will. Was tun? Waggon leer bis auf einen jungen Kerl mit einer Bierflasche und wir mitten in der Heide. Juchuh.

Ich tat, was ich wohl auch auf einer sinkenden Titanic getan hätte – erstmal Mama anrufen :). Die hat nicht lange gefackelt: „Du rufst jetzt sofort die Feuerwehr an und steigst aus. An welcher Station bist du? Ich komme.“ Gesagt, getan. OT: Kleine Anekdote aus der Notaufnahme weiterlesen →